Category: स्वास्थ्य

पेटको बोसो बढ्नु कति खतरनाक छ ?, नियन्त्रण गर्न अपनाउनुहोस् यी उपाय

धेरै मानिस आफ्नो बढ्दो पेट कम गर्न जिमको सहारा लिन्छन्। तर केही मानिस यसमा धेरै ध्यान दिँदैनन् । यो अतिरिक्त बोसोलाई सामान्यतया बेली फ्याट, पेटको बोसो वा बियर बेली पनि…

कसलाई चाहिन्छ, बढी शक्ति ?

खानेकुरालाई तीन भागमा बाँड्न सकिन्छ । शक्ति दिने, शरीर वृद्धि एवं मरमत गर्ने र शरीरको सुरक्षा गर्ने गरी तीन भागमा बाँड्न सकिन्छ । यदि तपाईं खेतमा मजदुरीको काम गर्दै हुनुहुन्छ वा बिरामी…

मस्तिष्कघातबाट जोगिने ५ उपाय

मस्तिष्कको रक्तनली बन्द हुने वा फुटेको अवस्थालाई मस्तिष्कघात (ब्रेन स्ट्रोक) भनिन्छ । यो स्केमिक र हेमोरेजिक गरी दुई किसिमको हुन्छ । मस्तिष्कको रगत बग्ने नली बन्द भएर अथवा कम रगत प्रवाह वा…

बच्चाले झुक्किएर विषादी खाए तुरुन्त के गर्ने ?

बालबालिकाले झुक्किएर विषादी वा हानिकारक रसायन खाँदा गम्भीर स्वास्थ्य जोखिम निम्तिन सक्छ । उदाहरणका लागि, भर्खरै मकवानपुरका एउटा घटना घटेको छ ।यही साउन १३ गते रोपाइँ गर्ने बेला खेतमा हाल्न…

के हामीले आफैँ मुटुको उमेर घटाइरहेका छौँ ?

उमेर बढेसँगै शरीर पनि बुढो हुँदै जान्छ । यो स्वभाविक प्रक्रिया हो । तर, उमेर नपुग्दै शरीरको अंग बुढो हुनुलाई सामान्य मान्न सकिँदैन । विज्ञानले भन्छ, अस्वस्थ आनीबानीले पनि शरीरलाई…

युरिक एसिडको समस्या भएका व्यक्तिले के खाने के नखाने ?

युरिक एसिड रगतमा पाइने घुलनशील तत्त्व हो, जो प्रोटिनको मेटाबोलिज्मबाट निस्कन्छ । यो विशेष गरी न्युक्लिक एसिड र प्युरिन ग्रुपको प्रोटिनबाट बन्छ । सामान्यतया, युरिक एसिड पिसाबमार्फत शरीरबाट बाहिर निस्कन्छ…

कोलेस्टेरोलको समस्या भएकाले के खाने, के नखाने ?

गतमा पाइने बोसोलाई कोलेस्टेरोल भनिन्छ । यो शरीरको प्रत्येक कोशिकालाई जीवित राख्न आवश्यक हुन्छ । ब्लड प्लाजमामार्फत कोलेस्टेरोल शरीरका विभिन्न अंगमा पुग्छ । तर, कहिलेकाहीं यसको मात्रा अनियन्त्रित रूपमा बढ्न…

मधेसमा स्वास्थ्य बीमा गराउने साढे सात लाख बढी

सर्लाही, १९ साउन। प्रदेश सरकारको आर्थिक सहयोगमा मधेसका सहिद परिवारलाई नि:शुल्क बिमा गरिएको छ । गत आर्थिक वर्षमा प्रदेश सरकारले विनियोजन गरेको रु. ४० लाखले केही सहिद परिवारलाई बिमामा आबद्ध…