Category: स्वास्थ्य

सर्लाही । जाडो सुरु हुने बित्तिकै धेरै मानिसलाई यो प्रश्नले सताउँछ, ‘मैले नुहाउनु पर्छ कि पर्दैन ?’ अनि नुहाउने हिम्मत जुटाए पनि अर्को प्रश्न यो हुन्छ : ‘मैले तातो पानीले…

सर्लाही । बिहान उठेर धेरै मान्छे चिया र कफी वा खाजामा फलहरु खाने गर्छन् । तर यो शरीरको लागि कत्तिको लाभदायक छ त ? दिनभर उर्जावान बन्नको लागि बिहान खाजा…

सर्लाही । कोही बिहान नुहाउन रुचाउँछन् भने कोही साँझ नुहाउन रुचाउँछन् । तर स्वास्थ्यका लागि कुन समय उत्तम हुन्छ ? यसबारे मानिसहरूको फरक–फरक विचार छ । बिहान वा बेलुका नुहाउँदा…

सर्लाही । मधुमेह दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्या हो, जसले रगतमा चिनीको स्तर लाई असन्तुलित बनाउँछ । यो अवस्थाले शरीरका विभिन्न अंगहरूमा जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ, जसमा मिर्गौला, मुटु, रक्तनली, आँखा र स्नायु…

सर्लाही । खाना पकाउँदै हुनुहुन्छ भने खाद्य पदार्थमा घिउ वा तेल कति हाल्ने ? यसमा ध्यान दिनै पर्छ  । हाम्रो खानामा देखिने चिल्लो पदार्थको मात्रा कुल क्यालोरीको २० प्रतिशतभन्दा बढी…

सर्लाही । अनुसन्धानकर्ताहरूले कृत्रिम बुद्धिमत्ता (एआई) द्वारा संचालित स्टेथोस्कोपले केही सेकेन्डमा तीन प्रकारका मुटु रोग पत्ता लगाउन सक्ने बताएका छन् । स्टेथोस्कोपको आविष्कार सन् १८१६ मा भएको हो । डाक्टरहरूले…

सर्लाही । नेपालमा बिहान उठ्नासाथ बच्चाहरूलाई दूध पिलाउनु प्रचलन जस्तै हो । शरीरलाई शक्ति दिनका लागि भन्दै बालकदेखि वयस्क र वृद्धवृद्धाहरूलाई हड्डी बलियो बनाउन भन्दै दूध पिउन दिइन्छ । जब…

सर्लाही । बदलिँदो जीवनशैली, लामो समयसम्म बसेर काम गर्ने बानी र खानेकुरामा देखिने अव्यवस्थाका कारण जोर्नी दुखाइ अब केवल वृद्धवृद्धामै सीमित छैन, युवाहरूमा पनि सामान्य समस्या बन्दै गएको छ ।…

सर्लाही । स्याउको बारेमा ‘दिनको एउटा स्याउ खानुहोस् र डाक्टरलाई टाढा राख्नुहोस्’ भन्ने भनाइ धेरै लोकप्रिय छ । यो भनाइ सन् १८६६ मा वेल्सको एक उखानबाट आएको हो, जसले सुत्नुअघि…