शरीरका यी भागको दुखाइ हुन सक्छ ठुलो समस्याको संकेत
सर्लाही । शरीरले कहिलेकाहीँ स–साना संकेत गरेर ठुला रोगबारे चेतावनी दिन्छ। यसमा शरीरका केही भागको दुखाइ हुन्छ । सामान्य लाग्ने केही दुखाइ वास्तवमा गम्भीर स्वास्थ्य समस्याको संकेत हुन सक्छन् ।…
मनतातो पानी पिउनुका ५ अद्भुत फाइदा
सर्लाही । मानिसहरू स्वस्थ रहन नयाँ-नयाँ तरिकाहरू अपनाउँछन् । कोही जिम जान्छन् र कसरत गर्छन्, कोही तिनीहरूले आफ्नो आहार परिवर्तन गर्छन् । यदि तपाईं राम्रो स्वास्थ्य चाहनुहुन्छ भने, तपाईं हरेक…
धेरै पानी नपिउँदा पनि बारम्बार पिसाब लाग्छ ? गम्भीर रोगका लक्षण हुन सक्छ
सर्लाही । आजको अस्वस्थ जीवनशैली र खराब खानपानका कारण मानिसहरू विभिन्न रोगको चपेटामा परिरहेका छन् । शरीरमा कुनै पनि रोग लाग्दा केही लक्षणहरू देखा पर्छन्, जसलाई समयमै पहिचान गरेर उपचार…
परोपकार प्रसुती तथा स्त्रीरोग अस्पतालमा एक बर्षमा २१ हजारको सफल प्रसूति
सर्लाही, ३१ साउन । देशको विशिष्टीकृत महिला स्वास्थ्य संस्था, परोपकार प्रसूति तथा स्त्रीरोग अस्पतालले शनिबार एक समारोहका बीच आफ्नो ६६ औं वार्षिकोत्सव मनाएको छ । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रीको प्रमुख…
मिर्गौला स्वस्थ छ कि छैन भनेर यी लक्षणबाट हुन्छ थाहा, यस्ता छन् बच्ने उपाय
हाम्रो शरीरमा मिर्गौलाले एकैसाथ धेरै काम गर्छ। मिर्गौलाले शरीरबाट फोहोर पदार्थहरू हटाउँछन् । तरल पदार्थ र इलेक्ट्रोलाइट्सको सन्तुलन कायम राख्छन् । यसले रक्तचाप निगरानी गर्छ र रातो रक्त कोशिका बनाउन…
धेरै भिटामिन–डी बन्न सक्छ कलेजो–मिर्गौला ड्योमजको कारण
भिटामिन–डी को कमी स्वास्थ्यको लागि धेरै खतरनाक साबित हुन सक्छ । यसको कमीले गर्दा बारम्बार बिरामी हुने, हड्डी दुख्ने, डिप्रेसन र मुड स्विङ जस्ता धेरै लक्षणहरू देखा पर्छन् । त्यसैले…
जीरा पानीले बनाउँछ फिट र स्वस्थ, कसरी बनाउने जीरा पानी ?
जीरा भान्सामा दैनिक प्रयोग हुने मसला हो। यसले खानाको स्वाद मात्र बढाउँदैन। विशेष गरी जीरा पानी स्वास्थ्यका लागि धेरै फाइदाजनक छ । विशेष गरी जीरा पानीले पाचन प्रणाली सुधार गर्न,…
यस्ता छन् छालाका लागि नीमका फाइदा
आयुर्वेदमा नीमका धेरै फाइदा उल्लेख गरिएको छ। नीममा धेरै औषधीय गुण छन् । नीम स्वास्थ्यका साथै छालाका लागि पनि लाभदायक मानिन्छ । नीममा एन्टीब्याक्टेरियल, एन्टी–इन्फ्लेमेटरी र एन्टी–फंगल गुण पाइन्छन् ।…
पेटको बोसो बढ्नु कति खतरनाक छ ?, नियन्त्रण गर्न अपनाउनुहोस् यी उपाय
धेरै मानिस आफ्नो बढ्दो पेट कम गर्न जिमको सहारा लिन्छन्। तर केही मानिस यसमा धेरै ध्यान दिँदैनन् । यो अतिरिक्त बोसोलाई सामान्यतया बेली फ्याट, पेटको बोसो वा बियर बेली पनि…
कसलाई चाहिन्छ, बढी शक्ति ?
खानेकुरालाई तीन भागमा बाँड्न सकिन्छ । शक्ति दिने, शरीर वृद्धि एवं मरमत गर्ने र शरीरको सुरक्षा गर्ने गरी तीन भागमा बाँड्न सकिन्छ । यदि तपाईं खेतमा मजदुरीको काम गर्दै हुनुहुन्छ वा बिरामी…